Zumo para perder peso de zanahoria, manzana y naranja

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  Zumo para adelgazar de zanahoria, manzana y naranja

Los zumos pueden llegar a ofrecer interesantes propiedades para perder peso. En ellos se puede combinar una serie de elementos que resultan muy buenos para el cuerpo. Esta receta quizás le venga de maravillas a quienes quieren valerse de los beneficios de la zanahoria, la manzana y la naranja, tres vegetales que siempre tienen lo suyo para aportar a la hora de adelgazar. Sigue los pasos y verás además lo sabroso que es.

Ingredientes:

Dos naranjasDos manzanas verdesDos zanahorias medianasUn trozo de raíz de jengibreMedia cucharada de semillas de chía

Preparación:

Para preparar esta receta, deberás tener un extractor de zumos. Coloca las manzanas cortadas en trozos y posteriormente las zanahorias de igual modo. Exprime las naranjas y mezcla todo en un recipiente, donde añadirás las semillas de chía y la raíz de jengibre previamente rallada. Ya tendrás listo este delicioso zumo.

Ahora no tendrás más que comenzar a implementarlo en tu vida diaria. Es perfecto no sólo para perder peso, dada las capacidades de sus ingredientes, sino también para sentirte mejor en todo sentido. Si no tuvieras un extractor de zumos, no tienes más que reemplazar la receta por un batido y prepararlo en la batidora, añadiendo quizás un poco de agua si fuera necesario, pero manteniendo los ingredientes.

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2 Comentarios en “” --> animo 2012-08-02 01:59:36

hola muy bueno tu reportaje en verdad una consulta como publico algo asi en este sitio en donde me meto porfa

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Contestar   --> Michelle 2012-08-03 00:23:10

Hola disculpa donde puedo conseguir la raíz y las semillas vivo en Veracruz, México

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